蜂蜜或生蜂蜜（raw honey） 全部分類

蜂蜜肉桂生薑檸檬茶

飲品

檸檬,生薑,蜂蜜,黃砂糖,肉桂棒

綜合評分 9.3

蜂蜜烤花生《只要有北齋和飯》

零食

黃油,蜂蜜,糖,花生

綜合評分 7.5

蜂蜜烤花生

烤箱菜

花生,黃油,砂糖

綜合評分 8.4

堅果香法式吐司

快手早餐

杏仁╱核桃,牛奶╱豆漿,蜂蜜╱楓糖漿,香草精,吐司片

綜合評分 7.3

燕麥花生酥丨健康·零食<好好吃飯6>

零食

無糖無鹽花生醬,蜂蜜或生蜂蜜（raw honey）,香草精或香草粉,肉桂粉,燕麥片（old-fashioned oats）,葡萄乾,海鹽

綜合評分 8.2

燕麥早餐奶公式

早餐

燕麥片和牛奶,水果,堅果（事先烘香）,南瓜、紅薯、胡蘿蔔等等,調味：煉乳或者蜂蜜或巧克力,香料：肉桂、黑胡椒等等

綜合評分 9.8

檸檬烤雞胸紅藜麥沙律（超快手沙拉）

沙拉

雞胸肉,紅藜麥,檸檬,黑胡椒,海鹽,西紅柿,芝麻葉

綜合評分 9.3

抹茶酸奶冰棍丨健康·零食

零食

抹茶粉,原味全脂酸奶或希臘酸奶,蜂蜜或楓糖漿,香草精或香草粉,海鹽,蛋白粉（選用）

綜合評分 8.2

姜汁蜂蜜三文魚

食材

小番茄,菠菜葉,黃油,蔥花,黑芝麻,小洋蔥,蒜瓣,鹽,橄欖油,新鮮三文魚,蜂蜜,生抽,姜,蒜,鹽,糖,醋

綜合評分 8.5

薑汁蜂蜜三文魚

食材

小番茄,菠菜葉,黃油,蔥花,黑芝麻,小洋蔥,蒜瓣,鹽,橄欖油,新鮮三文魚,蜂蜜,生抽,姜,蒜,鹽,糖,醋

綜合評分 8.3